オリーブオイル、クミン、タマネギ、トマト缶、コリアンダー、ターメリック、カーダモン、ニンジン、アスパラ、ブロッコリー、キュウリ、ミニトマト、ナス、青唐辛子、梅チャツネ、塩、ガラムマサラ（投入順） 調理：自分
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